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如何選擇鞋、襪
發布時間:2003-1-1 18:44:00

    在野外活動,保護好你的雙腳是至關重要的。因為野外活動的主要內容就是“行”而“行”首先仰仗的就是你的“11路”了,不是嗎?鞋和襪的基本功能就是用來保護你的雙腳,但如若你選擇了不合適的鞋、襪,那作用可就適得其反了。野外活動究竟該選擇什麼樣的鞋、襪呢?

    首先說鞋子:曰常生活中我們習鞋都有講究要合腳,而野外活動時穿用的鞋卻不能太“合腳”,而是應至少比平時穿的鞋子大一號。這是因為長時間的步行會使腳部腫脹,如果你的鞋穿上時感覺正好,那麼步行一段時間後就會感覺有些擠腳了。通常我們去戶外活動都會選擇旅遊鞋,因其柔軟、舒適,便於行走。一般的戶外活動旅遊鞋是較為明智的選擇,需要提醒的是,鼕季出行,防寒保暖很關鍵,皮面的旅遊鞋無論是防寒還是防水的功能都優於尼龍綢面的旅遊鞋,因此應作為鼕季戶外活動的首選。

    山地旅行,地形比較復雜,尤為常見的是碎石坡路,這時旅遊鞋就顯得力不從心了,極易導致腳部甚至腿部的傷病。因此,山地旅行應選用硬底皮面的高腰登山鞋。這類鞋因其底部有較大的輪胎形花紋,因而防滑性能良好。硬橡膠制成的鞋底,在有碎石或不平坦的路面上能有效的防止崴腳和對腳底的傷害;登山的鞋面通常質地優良的牛皮或硬尼龍帆布制成,防水和保暖性俱佳。現在國外的一些高檔登山鞋鞋面用GORE-TEX面料制成,其防水透氣性能其它材質所無法相比的。登山鞋大多是高腰的,有過山地行走經驗的人都知道,走路況很差的山路,最累和最易受傷的部位是腳踝和膝部。高腰登山鞋能盡職盡責地保護你的踝部的良好固定,減輕了行走給膝部造成的衝擊,使長途行走變得安全而輕松。

    此外,野外活動最好不要穿新鞋。我們知道任何事物都有一個磨合的過程,你的腳和新鞋之間磨合最好是在出行之前進行。原因不言自明,我們誰沒有過被新鞋“折磨”得一瘸一拐的經歷呢?

    襪子是對腳最妥貼的關懷。野外活動以穿純棉制的襪子為最佳選擇。它柔軟、吸汗,使你的腳部時時保持干爽。寒冷的鼕季出行或在高寒的山區活動別忘了備1~2雙純毛襪,宿營的時候都十分有用。野外活動襪子應多帶幾雙備用,因為難免會遇到打濕鞋襪之類的意外。俗話說:寒從腳底生,穿著濕襪活動的滋味可不太妙,對健康也極為不利。

    一雙合適的鞋加上柔軟干爽的襪子,你的戶外活動就有了最初的保障。


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