指壓太陽穴止頭痛––一般頭痛，患者自己可以用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴，壓至脹痛並按順時針方向旋轉約一分鐘，頭痛便可減輕。

    按揉足三裡穴止胃痛––胃痛時，用雙手拇指揉患者雙腿足三裡穴，足三裡穴在膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處，待有酸麻脹感後3至5分鐘，胃痛可明顯減輕。

    掐中指指根緩解心絞痛––當心絞痛發作以後，一時無法找到硝酸甘油片時，旁人可用拇指指甲掐患者中指指根部，讓其有明顯的痛感，亦可一壓一放，堅持3-5分鐘，癥狀可減輕。

    捏壓虎口治暈厥––暈厥，即面色蒼白，惡心嘔吐，出冷汗甚至不省人事。此時，他人可用拇指食指捏壓患者的虎口（即合谷穴），捏壓10餘下時，一般可以蘇醒。

    點壓天樞穴治便秘––便秘者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴（位於肚臍旁三釐米下方一釐米處），至有明顯酸脹感即按住不動，堅持一分鐘左右，就有便意。