利用節假日外出旅遊已成為一種時尚。然而，在旅遊過程中，由於氣候變化，生活規律和環境的改變，以及長途跋涉的顛簸勞困，往往會發生暈車、失眠、便秘、腹瀉、感冒等疾病。爬山或轉車時，不小心也會發生扭傷或跌傷。為使旅遊順利進行；增添各種樂趣，在出發前應針對哪些情況準備藥品呢？

    •暈車

    有些人不論坐車、乘船或乘飛機，均會感到頭暈目眩、惡心、嘔吐、面色蒼白，可在動身前半小時先服暈海寧l∼2片，必要時在途中可加服，每次1片（每隔1小時）。也可在太陽穴處塗些風油精。

    •失眠

    有些人因環境與作息時間改變容易失眠，可在臨睡前服用2片安定。

    •胃部不適

    胃脹可服2∼3粒多 片，一日3次，以幫助消化。若是痙攣性疼痛，可服山莨 堿片（654-2）一日3次，每次2片，但青光眼病人忌用。

    •傷風感冒

    可服感冒衝劑、銀翹解毒片等。

    •腹瀉

    若是急性腸炎，可服黃連素片，一日3次，每次4粒，也可服用復方新諾明片，一日2次，每次2片，首次服4片。

    •便秘

    可在睡前服用1∼2粒通便靈，或用開塞露1支注入肛門。

    •痔瘡復發

    可用痔瘡膏。

    •蟲咬皮炎

    可擦膚輕松軟膏。若瘙癢難忍，可在睡前服1粒撲爾敏片。

    •跌撲扭傷

    因筋骨酸痛或輕度扭傷，可用傷濕止痛膏。一般破損，可塗些紫藥水。

    •心絞痛

    如果發生心絞痛，可舌下含服硝酸甘油1∼2片（每片0﹒3毫克），或潘生丁，每日3次，每次2片。發作時含服速效救心丸，每日3次，每次4∼6粒，或冠心蘇合丸，每日1∼3次口服，每次1丸。

    此外，旅遊尚需帶些簡易器村與敷料。如體溫表、酒精棉球、紗布、膠布、小剪刀等便於使用。