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旅游中的保健小措施
来源:网易报道发布时间:2001-5-22 16:09:39

  感冒:

  旅行在异地,温差较大或忽冷忽热,容易感冒,但只要注意也可以防治。即使感冒,尽量早些吃药。

  中暑:

  夏日旅行如果中暑,要立即转移到通风、凉爽的地方休息,并服用仁丹、十滴水,在太阳穴、人中处涂风油精。最好充分休息,不要勉强旅行。

  迷眼:

  灰尘或异物进入眼睛时,先闭上眼睛。然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧,灰尘就易随泪流出。

  咬伤:

  旅行中被昆虫咬伤,用碱性液体冲洗伤口,可以消除疼痛。被蛇咬伤,首先要注意看伤口上的牙痕,如留有两个大牙痕,是被毒蛇咬伤,要立即用带子把伤口上部扎紧,防止毒素扩散,同时,把毒素吸出或挤出,用肥皂水清洗伤口,然后赶快前往医院。

  肠胃病:

  在旅游当中游客不适应新环境,新旧两地饮水和食物中元素不同,易得腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食,还易得胃肠炎。患了这些病,需及时治疗。

  水土不服:

  旅游在外,气候、水质、饮食等条件都有变化,一些人往往不习惯,会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象,这是水土不服的表现。患水土不服,需要多食水果,少吃油腻,服用一些多酶片和维生素B2。


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