嚴寒侵襲，皮膚受凍，先是蒼白，然後變為暗紅腫塊，發癢，嚴重的痛得厲害，甚至潰爛流膿水，所以稱為凍瘡。

    對於凍瘡，最重要的是預防。在嚴鼕季節，應經常參加體育活動，使氣血流暢；保證營養和睡眠也很重要；還要加強防寒措施，注意保暖；鞋襪不能太小，裹腳不要過緊，以免妨礙血液循環；兩腳要常常活動活動，兩手可不時互相搓搓；飲食宜喫得熱些，睡前用熱水燙燙腳，外出勞動時可塗些蜂蜜膏。

    對於容易長凍瘡的人，可用辣椒根（或辣椒）煎水泡洗手腳，也可內服當歸四逆湯（當歸10克、桂枝10克、白芍10克、大棗10克，細辛3克、木通6克、炙甘草6克），煎水，分3次服。凍瘡初起，尚未發生水泡之前，將患處用溫開水洗淨，揩干，每日用辣椒酒或松9合劑塗擦二三次，有消腫、止癢、止痛的功效。已有水泡而未潰破的凍瘡，切勿亂刺亂挑，可先用溫開水洗淨，揩干，塗些辣椒軟膏，輕輕搓揉，每日二三次。如果水泡已潰，則要注意消毒，將患部洗淨後，可敷上蜂蜜膏。內服當歸四逆湯治療凍瘡也有一定效果。

    現將上述幾種外用藥物的制作方法簡介如下。

    1、辣椒酒取紅辣椒3∼5隻，放在半斤75%的酒精裡浸泡，密封一周即成。

    2、松9合劑取肉桂50克切成細絲，浸入75%的酒精500毫升中，經一周後壓榨過濾，並將適量酒精加入濾液中，調整成10%濃度，然後再加入研細的松960克、樟腦25克，待溶解後即可使用。

    3、辣椒軟膏取辣椒30克（切碎不去籽）、樟腦15克、凡士林500克。先將凡士林加熱溶化，放入辣椒，熬至凡士林翻滾約10∼15分鐘，濾去辣椒，再加入樟腦調勻即成。

    4、蜂蜜膏取60克蜂蜜加入15克化豬油調勻即成。