防曬護膚品中防曬霜、防曬乳液使用的範圍很廣，還有具備防曬功能的粉底、唇膏等也很實用。其中防曬油的防曬繫數雖然比較小，但優點也很突出，它的防水及分布性能良好，非常適合在遊泳、日光浴時使用。總之，你可以根據自己的需要來進行選擇。
要想真正做到防曬，一定要懂得在什麼樣的環境該怎樣使用什麼樣的防曬品。例如：在沒有陽光直射的空調房裡，SPF15的防曬品就足夠了；若要到海邊、戶外等陽光熾熱的地方旅遊，至少要使用SPF在25以上的防曬護膚品。不過有關專家提醒大家，雖然擦了防曬護膚品，但也絕不可以恣意地在陽光下暴曬。同時告誡：塗抹防曬品一定注意適量，量不足無法達到防曬目的，但是太多也會給肌膚帶來負擔。
在選購防曬品時，我們不僅要考慮紫外線對皮膚的傷害，還要考慮相關因素及日曬還有其它污染等對皮膚的侵蝕和傷害。據了解，目前市場上將UVA和UVB防曬劑復配後的防曬產品可明顯提高對紫外線的吸收能力。但是並不是塗抹一次防曬護膚品，你的肌膚全天都可以有足夠的保護。一般使用SPF15的防紫外線用品，有約225分鐘（相當於4個小時）的防曬時間。因此建議你，把防曬護膚品在旅遊時隨身攜帶。
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